痩身エステで理想の美ボディを目指そう!

ダイエットは女性にとって永遠のテーマではないでしょうか?でも、なかなか痩せるのって難しいですよね。ダイエットって間違った方法でやってしまうと、不健康に痩せてしまうし、リバウンドする可能性も高いです。
そこでおすすめしたいのが「痩身エステ」です。痩身エステというのは、エステサロンで痩せるというものです。
瘦身エステは…

  • とにかく楽して痩せたい
  • 太りやすい体型だ
  • 自己流ダイエットで何度も失敗している
  • 短期間で痩せたい
  • 痩せたいと思いつつも実行しない
  • 痩せれない言い訳を言う

というような人におすすめします。自分でダイエットするにも知識が足りないし、綺麗に痩せれないことが多いです。瘦身エステであればプロの手によってダイエットを進めていくので、綺麗な美ボディを手に入れることが可能です。

痩身エステってどんなことをするのか、瘦身エステをするにはどこのエステサロンがおすすめなのか。本気で痩せたい人のために、痩身エステについての色々を紹介していこうと思います。

痩身エステランキング

痩身エステをするにあたって、口コミの良さ・痩身エステの効果・サロンの雰囲気・スタッフさんの接客態度・安心して施術が受けられるかということが大切なポイント!その基準を見ながら、痩身エステをするのにおすすめのエステサロンをランキング形式で紹介していきます!痩身エステをしたいと考えている人は、ぜひサロン選びの参考にしてみてくださいね。

ヴィトゥレ

キャンペーン情報

ヴィトゥレでは痩身エステ13回コースが、月額3600円から受けることができます。キャンペーンとしては、なんと初月は0円で施術を受けることができます!⇒キャンペーンの詳細を確認する

ヴィトゥレは気になる部分だけ重点的に、その人に合ったオーダーメイドプランを提供してくれるサロンです。
ヴィトゥレは18年の実績があり、クオリティの高い技術力を持っているサロンです。明るく開放的で、癒される居心地の良いサロンは、通うのが楽しみになってしまうほど。施術では、気になる部分を選び、筋肉を自動運動させるEMS、脂肪を柔らかくするRF(ラジオ波)、体を温めて発汗させるドームサウナ、老廃物を押し上げほぐすハンドマッサージ、とキャビテーションを受けることができます。
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エルセーヌ

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エルセーヌではエルセーヌで一番人気の痩身エステコースである、70分のフルコースエステ体験が、WEBから申し込むとなんと500円で受けることができるキャンペーンを行っています。⇒キャンペーンの詳細を確認する

エルセーヌは8cm痩せる体験ができるサロンです。
エルセーヌでは遠赤外線ドームやイオンパック、Oラインポイントトリートメントなどを行い、徹底的に血流と血行を良くしていきます。そうすることで、痩せる基礎作りを行っていきます。
またエルセーヌでは、エステ以外でも、代謝アップや痩せた後にリバウンドしない体づくりができるように、食事の指導や生活の改善指導もしてくれる心強いサロンです。
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ラ・パルレ

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ラ・パルレでは骨盤モデル美脚コース70分コースが、初回に限り2,000円で受けることができるキャンペーンを行っています。⇒キャンペーンの詳細を確認する

ラ・パルレは、下半身集中超美脚術により、理想的な美脚を実現することができるサロンです。
足ってなかなか痩せづらい部分です。美脚を目指したいならラ・パルレが絶対おすすめです。
ラ・パルレは30年ほどの長い実績があるサロンであり、徹底した社員教育制度により、ビューティースペシャリストを育成しています。そんな技術力の高いスタッフによる施術で、脚痩せを叶えることができるのです。
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エスティックTBC

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エスティックTBCでは初回限定キャンペーンで、【脚痩せorお腹痩せ】体験シェイプコース、通常価格18,600円がなんと73%OFFの5,000円で受けれるキャンペーンを行っています。⇒キャンペーンの詳細を確認する

エスティックTBCはあなたの痩せたいを叶えてくれるサロンです。
エスティックTBCはハンドテクニックに自信のあるサロンです。手で直接体に触れることで、脂肪の付き方や体温など、微妙な変化を感じることができます。エスティックTBCでは高度なハンドテクニックで、バランスよく綺麗な体のラインを作り上げていきます。
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たかの友梨

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たかの友梨では、たかの友梨の本格ボディエステ20種類の中から好きなエステを3つ選んで、初回お試し1,000円で施術を受けれるキャンペーンを行っています。⇒キャンペーンの詳細を確認する

エステサロンたかの友梨は、美のプロフェッショナルとして幅広く活躍しているたかの友梨さんの経営するエステサロンです。
たかの友梨ではマシンとハンドを使った痩身エステや、美脚・美腕コースなど様々な痩身エステコースがあります。その豊富な痩身エステコースを、初回お試し価格でお得に体験できるので、気になるコースを気軽に試せるのが良いですよね。
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スリムビューティハウス

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スリムビューティハウスでは骨盤ダイエットbeauty、通常10回会員価格170,100円が初回限定500円で体験できるキャンペーンを行っています。⇒キャンペーンの詳細を確認する

スリムビューティハウスはオリエンタルエステ(東洋美容)を取り入れているエステサロンです。
人間が本来もっている「健康的に美しくなろうとする力」を活かして、体に負担をかけず綺麗な女性へ変化させていきます。スリムビューティハウスでは痩身エステコースはもちろんのこと、自宅での正しい食事のとり方の指導や、生活習慣の改善指導もしっかりと行ってくれます。
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ミスパリ

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ミスパリでは、トリプルバーンZ通常価格22,000円が体験1回5000円でできるキャンペーンを行っています。⇒キャンペーンの詳細を確認する

ミスパリは1982年に創業し、35年の歴史を持っているエステサロンです。
ミスパリの人気痩身エステに「トリプルバーンZ」というコースがあります。これは体重も減らしたいし、足もお腹も腕も全身痩せたいという人におすすめの瘦身エステです。トリプルバーンZでは、セルライトをケアしてくれたり、脂肪を柔らかくして痩せやすい体に変えてくれたり、ツボを刺激しながら気になる部分を引き締めることができます。
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キレイサローネ

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キレイサローネでは、一番人気のサイズダウンコース全12回月々6,900円が初月&2ヶ月目分0円キャンペーンを行っています。⇒キャンペーンの詳細を確認する

キレイサローネは「幸せの輪は美しさと共に、エステを通じて日本を美しくしたい」という思いを込めて誕生したサロンです。
キレイサローネの特徴は、遺伝子検査をし、痩せない原因を解明していきます。その遺伝子検査の結果を用いて、一人一人にあったオーダーメイドの痩身エステを行っているのです。これまで何をしても痩せなかった人は、キレイサローネに行ってみると、痩せなかった原因が分かるかもしれませんね。
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シーズラボ

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シーズラボでは全身痩せダイエットプログラム通常価格25,920円が初回5,400円でできるキャンペーンを行っています。⇒キャンペーンの詳細を確認する

シーズラボは、医療とエステを融合させた結果重視のメディカルエステサロンです。
シーズラボではリラックスすることはもちろんのこと、結果をしっかりと出すサロンでもあります。シーズラボは医学的な理論に基づいた技術を開発し、提供しています。
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DDラボ

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DDラボでは脚痩せ月額制コースが通常月額4,990円ですが、最初の2カ月無料になるキャンペーンを行っています。⇒キャンペーンの詳細を確認する

DDラボでは肥満遺伝子検査キットを活用して、その結果を見てその人にあったダイエットプログラムを組んでくれます。キャビテーションやラジオ波、ヒートマットやEMSなどを駆使し、徹底的な脚痩せを実現してくれます。
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痩身エステとは

「体重は落ちたのに見た目がスリムに見えない…」「太もものセルライトが目立つ」「ウエストや太もものお肉が気になる」そんな方にオススメなのが痩身エステです。

通常のただ体重を落とすダイエットと違い、痩せやすいからだ作りを目標にサポートしてくれます。
痩せやすいからだを作ることで脂肪を溜めずにスタイルキープする効果、血行を良くして老廃物のスムーズな排出とむくみ予防に期待できます。

痩身エステではどのような事を行うのかと言うと、通常のダイエットで痩せにくい部分を痩せることを目標に専用マシンを使ってマッサージをしたり全身のリンパを流したりします。

もちろん食生活を見直したり適度な運動を心がける努力は必要になりますが、我慢することが多い通常のダイエットよりストレスがなく続けられます。

痩身エステを受けて体質が変われば痩せやすいからだになるので脂肪を溜め込まずスリムなスタイルを維持できるようになります。

  • くびれが無くてドラム缶体型
  • むくみや冷えに悩んでいる
  • ボコボコセルライトが恥ずかしい

そんなお悩みを解決する糸口になりますよ。

痩身エステの選び方


痩身エステをするとしても、痩身エステを行っているエステサロンは全国にたくさんあります。エステサロンによっては効果が無かったり、行ってみたはいいけどスタッフさんの対応が悪かった…というようなこともあるようです。そうならないためにも、痩身エステをするエステサロン選びは慎重に行う必要があります。
痩身エステをするエステサロンを選ぶ基準を説明していきますね。

①口コミが良いサロン

まず1つ目の基準としてはまず口コミは良いかどうかです。良いサロンというのは、おのずと良い口コミが広がっているものです。そのエステサロンをパソコンやスマホで検索すれば、口コミがたくさん出てきます。
口コミで悪いことがたくさん書かれているサロンというのは、それなりのサロンだと思ってください。自分が痩身エステサロンを選ぶときには、高評価の口コミが良いサロンにしてくださいね。

②ダイエット効果がちゃんとあるサロン

痩身エステをするためにエステサロンに通ったとしても、ダイエット効果が無ければ意味がありませんよね。口コミやホームページ上に書かれている実績を見て、ちゃんと痩身エステの効果があるのかどうかをしっかり確認しておきましょう。

③雰囲気の良いサロン

3つめの基準は、エステサロンの雰囲気です。避けて欲しいサロンとしては、清潔感が無いとか、建物が古くてボロボロだ…というようなサロンです。白を基調としたような、高級感や清潔感がきちんと出ている、雰囲気の良いサロンを探してみてくださいね。

④スタッフの態度が良いサロン

どんなに技術が高いとしても、いつも怒った口調のスタッフだったり、態度が悪いスタッフさんの多いサロンには人は集まらないと思います。
良いサロンはスタッフさんの対応も素晴らしいものです。どうせ痩身エステで通うとしたら、スタッフさんともコミュニケーションを取って欲しいので、スタッフさんの接客が良いサロンをおススメします。

⑤安心して通えるサロン

痩身エステをするとして、トラブルがあったら怖いですよね。スタッフさんの施術経験が豊富で、安心して施術をしてもらえるサロンを選びましょう。いつもスタッフを急募しているようなサロンや、歴史の浅すぎるサロンは少し不安が残るので、経験豊富なサロンをおススメします。
このようにサロンを選ぶときには

  • 口コミは良いか?
  • 痩身エステの効果はちゃんとあるか?
  • サロンの雰囲気は良いか?
  • スタッフさんの態度は良いか?
  • 安心して施術を受けれるか?

ということを意識してみてくださいね。

痩身エステの種類・施術方法


痩身エステと聞いて思い浮かぶものって何がありますか?例えばハンドマッサージによるセルライトケアや、岩盤浴のような発汗作用のある機械に入るというようなイメージがありませんか?そもそも痩身エステってどんな種類があるんだろうという人のために、痩身エステの種類について詳しく見ていきます。

キャビテーション

まずはキャビテーションです。キャビテーションというのは、脂肪細胞だけに作用する超音波を当てることで、脂肪細胞を減らしていくというものです。キャビテーションはリバウンドしにくいというメリットがあります。施術中の痛みもなく、安全な痩身エステだと言えます。キャビテーションの効果を実感するには、5回くらいの施術が必要だと言われています。

サーモシェイプ

サーモシェイプというのは、高周波ラジオ波の力で、体を芯から温めていきます。サーモシェイプをすることで体内の温度が41~45度とかなり高めになります。そうすることで脂肪を燃焼させていくのです。サーモシェイプはダイエットはもちろんなんですが、体を温めることでコラーゲンを作り出す作用もあり美容効果も期待できます。

エンダモロジー

エンダモロジーは機械で吸引しローラーで脂肪を潰していくという瘦身エステです。気になるセルライトのケアをすることが可能です。エンダモロジーは部分痩せも出来るし、セルライトを潰すことでボディラインも綺麗になります。きゅっと上がったヒップを作るのにもエンダモロジーは活躍してくれますよ。

ルミセルタッチ

ルミセルタッチは皮下脂肪を温め脂肪を柔らかくしてくれる光を照射していきます。さらに光の照射と吸引、ローラーを3つ同時にするので深い部分の脂肪やセルライトまでしっかりほぐし、脂肪燃焼をサポートしてくれます。ルミセルタッチをすることで、血の流れやリンパの流れも良くなってくれますよ。

EMS

EMSというのは、低周波の電気刺激を与えることで、筋肉を刺激し筋肉を強化してくれるという、自分で筋トレするのは嫌!という人に嬉しい痩身エステだと言えます。EMSを使えば自分で意識して筋肉を動かす必要がなく、機械に任せるだけで筋肉を鍛えることができるのです。最近では家庭用のEMSも販売されていますが、やはりサロンのEMSのほうが効果は高いと言えます。

リンパドレナージュ

リンパドレナージュは、リンパの流れを良くすることで、体の中に溜まった不要なものや老廃物を排出することが出来るハンドマッサージです。自分でマッサージするにも、リンパを流すにも限界がありますよね。瘦身エステのリンパドレナージュは、知識の豊富なプロの手によって行われるので、体がすっきりと軽くなります。

ハンドマッサージ

ハンドマッサージが上手いかどうかというので、エステサロンの技術が決まるような気がします。ハンドマッサージは手を使って、全身をマッサージしていきます。リンパの流れや血行を良くし、体をスッキリさせてくれます。ハンドマッサージを受けるとむくみも取れて、気になる部分も細くみえるようです。

ラジオ波

電磁波を体内に流し熱を加えることで脂肪を溶かすと共に、からだが温まりリンパや血行が良くなるのでスムーズに溶かした脂肪の排出に期待できます。
ラジオ波には

  • 深い脂肪に効果がある「モノポーラー式」
  • 浅い脂肪に効果がある「バイポーラー式」
  • どちらにも効果がある「マルチポーラー式」

があります。自分の脂肪の様子を見てどのラジオ波を流すのが効果的か選ぶことが出来ます。
また脂肪の奥の皮下細胞まで熱が届き脂肪を溶かすので、からだが温まり代謝があがります。

代謝が上がるとリンパや血行がスムーズに流れるので溶かした脂肪はもちろん、老廃物もスムーズに排出することができます。
なのでセルライトで悩む方や冷えやむくみの予防にオススメです。

骨盤矯正マシン

骨盤の開きやゆがみを整えて正しい位置に直してくれるのが骨盤矯正マシンです。
産後のママさんにもオススメですね!

骨盤が開いていると内臓が太ももまわりを圧迫するので血行が悪くなり老廃物がスムーズに排出されにくくなります。

なのでダイエットしても下半身になかなか効果がでなかったり、セルライトが出来たりします。
骨盤を正しい位置に矯正することで血行が良くなったり姿勢が良くなる効果があります。姿勢が良くなると肩こりや腰痛が無くなり、肩こりから起こる頭痛の改善にも期待できます。

「肩こりがひどくて猫背になってしまう」そんな方にもオススメです。
骨盤はからだを支えるとても大事な部分なので正しく保つことがとても重要です。

痩身エステの効果とは


では、痩身エステの効果についてみていきましょう。

自分で痩せれなかった人も痩せる

エステに通わなくても痩せれる人は痩せれますから、痩身エステの効果やメリットとしては「自分で痩せることが出来ない人が痩せることが出来る」ということではないでしょうか?意思が弱く、なかなか痩せることが出来なかった人も、痩身エステに通うことでプロの手を借りて、ダイエットに成功する例が多いようです。

また、自己流のダイエットでは間違った知識や食生活によって体を壊したり、不健康な痩せ方をしたり、痩せたとしてもリバウンドしてしまうことが多いです。

痩身エステに通うと、正しい知識を持ったプロにより痩せることが出来ます。また施術以外でも、体質の改善方法や食事の方法など、家で出来るダイエットについても指導をしてくれるのです。

痩身エステに通うと意識が高まる

自分でダイエットをしようとしても、痩せるぞと最初は意気込んでいたとしても徐々にその気合は薄れていくものです。ですが痩身エステに通うと、スタッフさんからの指導や励ましなどがあるので、痩せようというモチベーションを保ち続けることができ、ダイエットへの意識が高まってくれます。

体の変化を実感できる

痩身エステの場合、サイズ測定もしていくのでサイズや見た目の変化をしっかり実感することが出来ます。ダイエット中にその成果を感じることが出来ないとやる気も落ちてしまいますよね。ですが痩身エステでは、変化を感じることが出来るのでやる気もしっかり湧いてきます。サロンから帰っても、ダイエット意識の高さを保つことが出来るのです。

痩身エステの料金相場


瘦身エステを行っているサロンの料金の相場です。以下の表を参考にしてみてください。

サロン名 コース名 通常価格 キャンペーン価格
エスティックTBC 脚やせorお腹痩せシェイプコース 18,600円 5,000円
脚+お腹痩せシェイプコース 22,620円 8,000円
ヴィトゥレ オーダーメイド×キャビテーション13回コース 月額3,600円から 体験1回コース3,000円
ラ・パルレ 熱汗セルライト撃退コース 25,920円 初回限定2,000円
スリムビューティハウス 骨盤ダイエットbeauty 10回会員価格170,100円 初回限定500円
エルセーヌ 大幅減量コース 10回155,520円 体験1回1000円
たかの友梨 ググッと全力ボディダブルプラン 43,200円 初回3,980円
ミスパリ トリプルバーンZ 22,000円 体験1回5000円
シーズラボ 全身痩せダイエットプログラム 25,920円 初回5,400円
DDラボ 脚やせ月額制コース 月額2,900円 月額2ヶ月無料

キャンペーンを適用することができれば、500円~とかなり安くで施術を体験することができるサロンがほとんどです。通常価格だと店舗によって差はありますが、大体1万円~5万円内で痩身エステを受けることができます。
最近では月額制、定額制のサロンも増えてきているようです。

痩身エステのメリットについて

「今までダイエットに挑戦しても続かなかった…」「思った効果を得られなかった」そんな想いをしたことありませんか?

痩身エステでは心強いプロのサポートと、自分のからだと向き合い一人一人に合った方法で痩せやすいからだ作りを目指せます。通う度にきちんと測定するので数値で効果を実感できるし痩せるペースが遅ければその原因は何なのか見つけることも出来ます。
具体的にどんなメリットがあるのか紹介していきたいと思います。

自分にあったプログラムで痩せられる

脂肪の付き方は個人差があり一人一人違います。
なので自分のからだに合ったプログラムを選び施術することでより高い効果を発揮することが出来ます。

脂肪がどの深さまで付いているのか、痩せたい部分、どんなからだ作りを目指しているのかなどプロのエステティシャンと相談しながら決められます。

またエステサロンによって様々なプランや導入されているマシーンなど違いがあります。
エステサロンって高額なイメージ…と謙遜しがちですが、リーズナブルな価格で施術してくれるところも多いです。

美容目的だけでなく痩身エステなど体質改善を目的に通っている方も多いので、気になったら問い合わせてみる、一度通ってみるなど行動するのがオススメです。

激しい運動をしないで痩せられる

痩身エステと言ってもジムのように激しいトレーニングを行わないといけないのでは…?
そんな疑問を持つ方も多いと思いますが痩身エステはただ横になっているだけでOK!

というのもプロのエステティシャンが指や手のひらでマッサージをしてリンパや血行を流したり、専用マシンを使って脂肪をほぐしてくれるので激しい運動は必要ないんです。
なので運動が苦手、運動はしたくない方にオススメです。

ジムでの激しい運動もトレーニングになり効果がありますが、運動が苦手な方は続けるのが辛いですよね。
激しい運動が無い痩身エステだから手軽で続けられる!途中で諦めずに通える!という口コミも多くみられました。

1人ではないから続けられる

一人でダイエットをしていると「これくらい食べてもいいかな?」「頑張っているから今日はお休みしてご褒美の日にしよう!」など途中で甘えがでてしまったり、効果がなくて自分を責めて暗い気持ちになってしまったり…最終的には挫折して諦めたり経験があるのではないでしょうか。

でも痩身エステならプロのエステティシャンと二人三脚で一緒に頑張ることが出来るので挫折しにくく続けることが出来ます。

プロがサポートしてくれる心強さと、激しい運動をしない手軽さが今までダイエットで挫折してしまった方でも続けられる理由になっているようです。

一人ではダイエット成功したことがない方、プロと一緒に頑張りたい方にはとてもオススメです!

痩せたい部位を集中的にダイエットできる(部分痩せできる)

「体重は落ちたのにお腹まわりはぷにぷに」「もっとスッキリした脚になりたい」など体重は落ちたのにスタイルが理想通りになかないことも多くありますよね。

痩身エステでは自分が痩せたい部分を集中してマッサージしてもらうことで、より効果的に痩せることが目指せます。

「全体的にバランス良く痩せたい!」と思う方はもちろん「ウエストをもっとくびれさせたい!」「太ももを細くして太る前のデニムを履きたい!」など部分的なスリムを目指す方にも寄り添ってサポートしてくれるのが痩身エステです。

自分ではできない集中ケアをプロのエステティシャンにしてもらうことでより高い効果を得ることが出来ます。

エステティシャンに指導してもらいながら痩せられる

エステティシャンの方はただマッサージをしてくれるだけでなく「この方法で本当に効果があるのだろうか」とダイエット中に出てくる疑問にも相談にのってくれます。

一人で悩んでも答えは出ませんがエステティシャンと二人三脚で取り組むことで改善点や他の方法を見つけることが出来ます。

またダイエットサポートだけでなくキレイに関してもサポートしてくれます。美容のプロなので食生活や肌のお手入れなどの相談にも豊富な知識で対応してくれるでしょう。

痩せながら他の部分もキレイになれるのはとても魅力的で素敵なことですよね。
キレイになると自信も沸いてくるのでどんどん気持ちも明るくなりますよ!

痩せて綺麗な体が手に入る!

「体重も落ちたしスリムになったけどムキムキになってしまった」「ダイエットは成功したけど肌が荒れてしまった」など効果があってもキレイに痩せなければ嬉しくないですよね…。

その点痩身エステはエステサロンですからキレイに痩せることを目標に取り組んでくれます。
「痩せることを目指しながら肌のケアもしてもらった!」「ムキムキにならず女性らしさのあるからだになった!」などの口コミもありました。

痩身エステを実際に受けた人の体験談や口コミを多く見てみると痩身エステを受けたあとのイメージが沸きやすいと思います。

エステサロンのホームページやネットで検索すると多くの体験談が見つかるので一度見てみるといいでしょう。

痩せにくい体質を改善できる

ダイエットに成功したけどまたリバウンドしてしまった、その原因は体質がそのままだからです。一時的に痩せてもからだが変わっていなければまた戻るだけ…。

痩身エステはプロのマッサージや専用マシンでからだのめぐりを良くして体質そのものを痩せやすいからだに変えてくれます。なので痩身エステに通うことをやめても太りにくいからだを維持することができるんです。

「体質を変えるなんて大変そう…」と思いがちですが、食生活を見直して適度な運動を心がけることと痩身エステで老廃物を溜めず血行が良いからだを手にいれることで改善できます。脂肪を溜めないからだ作りを行うことが太らないからだにするポイントです。

痩身エステにはデメリットもある

つらい思いをすることなく誰でも簡単に痩せられると評判の痩身エステ。
すっきり痩せたい人に大人気ですが痩身エステも万能ではありません。痩身エステにメリットがたくさんあるのは事実ですが同時にいくつかのデメリットもあります。痩身エステで失敗しないためにもデメリットについても知っておきましょう。

痩身エステは費用が掛かる

誰でも気軽に痩せられる痩身エステですが無視できないデメリットがお金の問題です。
痩身エステの費用は決して安いものではありません。痩身エステの料金は平均で施術1回あたり1~3万円です。充実したサービス内容は魅力的ですが気軽に払えるお手軽料金ではありません。痩身エステを利用するには経済的にそれなりの余裕が求められます。

さらに、痩身エステのが十分な効果を体感するには数回の施術を受ける必要があります。多くのサロンでは効果が感じられるまでに必要な数回の施術をセットにしたコース単位での契約を採用しているため費用はさらに高額になります。

相場としては最も安いコースで5万円前後、丁寧な施術が受けられる最高級コースになると30万円以上かかることもあります。

努力をお金で買うと考えれば痩身エステのコストパフォーマンスは決して悪くはありません。しかし、安くはない費用がかかるのは事実なのである程度経済的な見通しを立ててから痩身エステの契約を結ぶ必要があります。

食生活も気を付けながら痩身エステに通わないと意味がない

苦しい運動をせずに綺麗に痩せられるのが痩身エステの魅力ですが全く努力しなくてもいいというわけではありません。痩身エステ似通っていても最低限の努力は必要です。特に大切なのが食生活における努力です。

痩身エステはマッサージなど施術により体にたまった脂肪をすっきり落としキレイにするダイエット法です。体の代謝作用を促進してためこんだ脂肪を燃焼させますが、せっかく痩身エステで脂肪を燃焼させても食事でせっせと脂肪を摂取していては痩身エステの施術が無意味なものになってしまいます。

痩身エステに通って体重がマイナスになったとしても食事でそれを上回るプラスになってしまえば痩せるどころか体重が増えてしまいます。痩身エステで本気で痩せたいのなら施術と平行して食生活を見直す必要があります。

食生活はエステティシャンのアドバイスを参考にして改善しましょう。食生活改善と食事制限は似ているようで全く異なります。単純に食事量を減らすだけでは栄養が不足してきれいに痩せられない可能性があります。痩身エステの効果を高めるような健康的で満足のいく食事を目標に食生活を見なおしてください。

勧誘がしつこい痩身エステもある

多くのサロンでは顧客獲得のために痩身エステの初回無料や一定期間割引などのサービスを実施しています。

痩身エステがどのようなものなのかわからない人にとって低料金でお試し体験が利用できるのはとても便利ですが、一部のサロンではお試し利用の方に対ししつこい勧誘が行われているので注意が必要です。

サロンが低料金の体験プランを提供するのは顧客獲得目的であるのは事実です。しかし、顧客との契約はあくまで公平公正な条件のもとで行われるべきであり断りにくい状況を作り出して強引に契約に持ち込むようなやり方はフェアではありません。

信頼できるサロンはお試しでサービス品質を実感してもらうことで利用者自らが積極的に契約したいと思えるよう努力しています。しつこい勧誘はサービス品質の自信の無さに対する裏返しであり、強引に押し切られて契約を結んでしまうとほぼ確実に後悔します。

痩身エステを体験してみたい人は口コミ情報を参考にサロンを選びましょう。強引に勧誘された、高額なコース契約を無理強いされたなどの悪い評判があるサロンは避け、きちんと考えた上で契約するかを判断できるサロンを選んでください。

痩身エステで効果が出る人と出ない人の違いとは?

多くの人が効果を実感している痩身エステですが体験した人の中にはあまり効果が実感できない、思ったほど痩せないという声も聞かれます。痩身エステのサービス品質にばらつきがあるのは事実ですが、痩身エステの効果はエステ側の技術以上にサービスを利用する人の個人的な事情が強く影響しています。
痩身エステで効果が出る人と出ない人にはどんな違いがあるのでしょうか。

健康ではない人は痩せにくい

痩身エステは同じ施術を受けても効果にばらつきが出るのは健康状態が強く影響しています。
痩身エステは基本的には健康な人ほど痩せやすく不健康な人ほど痩せません。それは痩身エステの施術が人間が持っている代謝能力を利用して痩せさせるものだからです。

痩身エステで提供される施術は代謝能力を高めて脂肪燃焼を促進させます。滞りがちな代謝能力を本来あるべき状態に戻して利用するのですが、不健康な人は基礎的な代謝能力が低下しているため痩身エステの施術でも十分に代謝能力を高めることが難しく、同じ施術を受けても健康的な人に比べて効果が低くなってしまいます。

また、痩身エステには体質改善効果もありますが同じ体質改善でも80点の状態を100点にするのと60点の状態を100点に戻すのでは求められる努力は大きく違います。健康な人であれば少ない施術で理想的な体質に改善されますが、不健康な人はより多くの施術がないと目標とする状態に達しません。

不健康な人は健康な人に比べてスタート地点がマイナスです。健康でない人が痩せにくいのはそういった事情からなのですが、不健康だから痩身エステが無意味というのは大きな間違いです。痩せにくいと言っても効果は確かにあらわれますし、継続的に施術を受け続けることで健康的な状態を取り戻せば痩せやすい体質に変わります。

不健康な人は健康な人よりも痩身エステの効果を体感するまで時間がかかります。健康な人よりも努力と根気が必要ですが、効果が出ないからと途中であきらめないことが大切です。

エステティシャンのアドバイスが聞けない人は痩せにくい

痩身エステで痩せるのに重要なのが、エステティシャンのアドバイスにきちんと耳を傾けて実践することです。

痩身エステのエステティシャンは施術以外にも送信に関するアドバイスを提供してくれます。食生活や運動などダイエットに役立つ有益なアドバイスを提供してくれますが、アドバイスの中には耳の痛いものも含まれています。

これまでの生活におけるだらしない点を指摘されたり好きなモノを食べられなくなるのは嬉しい事ではありません。だからといってエステティシャンのアドバイスを無視するようではいつまでたっても痩せることができず時間とお金ばかりを浪費してしまいます。

痩身エステに通えば辛い努力や厳しい食事制限は不要ですが最低限の努力は必要です。エステティシャンは痩せるのに必要な最低限の努力をアドバイスしてくれます。それすらも聞けないようでは痩せることなどできません。

エステティシャンのアドバイスは痩せたい人のためを思っての言葉です。アドバイスの実践が難しければ素直にそのことを打ち明けて相談しましょう。相談する中で代替案がうまれることもあるので対話を重ねながら、無理なくアドバイスを実践できるようエステティシャン都の信頼関係を築きましょう。

エステティシャンとの相性

痩身エステではたらくスタッフや知識と技術をみにつけたプロフェッショナル揃いです。特に直接体にふれて施術を提供するエステティシャンは信頼できる専門家ですが、人間同士である以上避けられないのが相性問題です。

エステティシャンとの相性が合わないと希望を十分理解してもらえず満足できない施術内容鹿提供してもらえなかったり、サロンに通うたびに不満やストレスを感じることになってしまいます。

エステティシャンとの相性が悪いなと感じたらサロン側にエステティシャンを変えてくれるようお願いしましょう。

サロン側としても相性の悪いエステティシャンに担当させるのは本意ではありません。このままではサロンを変更せざるを得ないと解約の可能性をちらつかる必要もなくスムーズに担当者を変更してくれるでしょう。

ダイエット経験が浅い人は痩せやすい

ダイエット経験が浅い人ほど痩身エステで痩せやすいとされています。
何度もダイエットを繰り返している人は自分なりのダイエット理論を持っていることが多く、エステティシャンのアドバイスを素直に聞き入れない傾向が見られます。

ダイエット経験が浅い人は余計な先入観や独自理論などがないためエステティシャンのアドバイスに素直に従ってくれるので痩身エステの効果があらわれやすく、勝手な行動取る傾向があるダイエットのベテランよりも痩せやすいのです。

さらに、ダイエット経験が浅い人はいわゆるリバウンド体質になっておらず痩身エステの効果が短期間であらわれます。何度もリバウンドを繰り返して痩せにくい体質になっている人も痩身エステに通い続ければ痩せることができますが、経験が浅い人のほうが痩せやすいのは事実です。

太って3年以内の人は痩せやすい

一般的に太って3年以内の人は痩身エステで痩せやすいとされています。
長年かけて蓄積された脂肪ほど落としにくいと言われますがこれは脂肪がついた状態に体が慣れてしまうからで、太った状態が長く続けば続くほどその体重に体質が最適化されてしまい痩せるという変化を体が拒否する用になってしまいます。

人間の体は細胞が全て新しいものに入れ替わるまでに3~5年程度かかるとされています。新陳代謝が活発な肌細胞は数週間で古くなり垢になって排出されますが、骨や筋肉の細胞が入れ替わるには数年の時間がかかります。

太って3年以内であれば脂肪以外の骨や筋肉の細胞などは太った状態に最適化されておらず、いわゆる固太りにはなっていません。痩身エステの施術による刺激ですぐに代謝が活性化するので痩せやすく、長年太っている人に比べて少ない努力で体重を落とせます。

まとめ

痩身エステで効果が出やすいのは「太ってから3年以内でダイエット経験がなくアドバイスを素直に実践できる健康な人」です。このような人は痩身エステに通い始めてすぐに痩せはじめ短期間で目標体重を達成します。

「長年太り続けていてダイエットの失敗を繰り返している人の意見を聞かない不健康な人」は痩せやすい人とは真逆のタイプですがあきらめる必要はありません。痩せにくいタイプの人でも努力すれば痩身エステの効果は必ずあらわれます。

痩身エステで効果が出ないのは、エスティシャンのアドバイスを完全無視して全く努力せず好き勝手に飲み食いする自堕落な人だけです。努力する意志さえあれ時間はかかっても必ず痩身エステで痩せられるので、体質を言い訳にせず日々の生活を見直しつつ痩身エステに通いましょう。

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